အမေးအဖြေများ

အရာများစွာသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မြင့်မားစေသည့် အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသည့်အရာသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မြင့်တက်စေရာတွင် အကြီးမားဆုံးနှင့် တိုက်ရိုက်အကျဆုံး အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ကျွန်ုပ်တို့သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ထိုကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကို ဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးကာ ၎င်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မြှင့်တင်ရာတွင် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုအဖြစ် ပါဝင်နိုင်သည်။အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ၊ ပမာဏမြင့်မားသော ပရိုတင်းများသည်လည်း သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။အဆီသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မမြင့်တက်စေပါ။စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် cortisol ဟော်မုန်းကို မြင့်တက်စေပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ အင်ဆူလင်မထုတ်နိုင်တော့သည့် autoimmune အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါ ခံစားနေရသူများသည် ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်များအတွင်း ဂလူးကို့စ်ပမာဏကို ထိန်းထားနိုင်ရန် အင်ဆူလင်ကို ထားရှိရပါမည်။ အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ အင်ဆူလင်ထုတ်နိုင်သော်လည်း လုံလောက်စွာ မထုတ်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်က မတုံ့ပြန်နိုင်သော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ထုတ်လုပ်နေသော အင်ဆူလင်ဆီသို့။

ဆီးချိုရောဂါကို နည်းလမ်းများစွာဖြင့် ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။၎င်းတို့တွင် အစာရှောင်သော ဂလူးကို့စ် > သို့မဟုတ် = 126 mg/dL သို့မဟုတ် 7mmol/L၊ ဟေမိုဂလိုဘင် a1c ၏ 6.5% သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော သို့မဟုတ် ခံတွင်းဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်စစ်ဆေးမှု (OGTT) တွင် မြင့်မားသောဂလူးကို့စ် ပါဝင်သည်။ထို့အပြင်၊ ကျပန်းဂလူးကို့စ် > 200 သည်ဆီးချိုရောဂါကိုညွှန်ပြသည်။
သို့သော် ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါကို ညွှန်ပြသည့် လက္ခဏာများနှင့် လက္ခဏာများစွာ ရှိနေပြီး သွေးစစ်ရန် စဉ်းစားသင့်သည်။၎င်းတို့တွင် အလွန်အကျွံ ရေငတ်ခြင်း၊ မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း၊ အမြင်အာရုံ မှုန်ဝါးခြင်း၊ ထုံကျဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာခြင်းနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။အခြားဖြစ်နိုင်သော လက္ခဏာများမှာ အမျိုးသားများတွင် လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းမှုနှင့် အမျိုးသမီးများတွင် ရာသီလာချိန်မမှန်ခြင်း တို့ပါဝင်သည်။

သင့်သွေးကို စစ်ဆေးသင့်သည့် အကြိမ်ရေသည် သင်ခံစားနေရသော ကုသမှု ခံယူချက်အပြင် တစ်ဦးချင်း အခြေအနေများအပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။2015 NICE လမ်းညွှန်ချက်များအရ အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် အစာမစားမီနှင့် အိပ်ရာမဝင်မီအပါအဝင် တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး 4 ကြိမ် ၎င်းတို့၏သွေးဂလူးကို့စ်ကို စမ်းသပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

ACCUGENCE သည် ၎င်း၏ Range Indicator အင်္ဂါရပ်ဖြင့် အပိုင်းအခြားကို သတ်မှတ်ရာတွင် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်သော်လည်း ACCUGENCE သည် သင့်အတွက် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော သွေးတွင်းသကြားပမာဏကို ပေးဆောင်ရန် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို တောင်းဆိုပါ။သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါအပါအဝင် အချက်များစွာကို အခြေခံ၍ ပစ်မှတ်ထားသော သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုရလဒ်များကို သတ်မှတ်ပေးလိမ့်မည်-
● ဆီးချိုအမျိုးအစားနှင့် ပြင်းထန်မှု
● အသက်
● ဆီးချိုရှိနေတာ ဘယ်လောက်ကြာပြီလဲ။
● ကိုယ်ဝန်အခြေအနေ
● ဆီးချိုရောဂါများ ရှိနေခြင်း။
● ယေဘုယျကျန်းမာရေးနှင့် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ ရှိနေခြင်း။
American Diabetes Association (ADA) သည် ယေဘူယျအားဖြင့် အောက်ဖော်ပြပါ ပစ်မှတ်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကို အကြံပြုထားသည်။
အစာမစားမီ 80 မှ 130 မီလီဂရမ် (mg/dL) သို့မဟုတ် တစ်လီတာလျှင် 4.4 မှ 7.2 မီလီမီတာ (mmol/L)၊
အစာစားပြီး နှစ်နာရီအတွင်း 180 mg/dL (10.0 mmol/L) အောက်
သို့သော် ဤပန်းတိုင်များသည် သင့်အသက်အရွယ်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေးပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားလေ့ရှိပြီး တစ်ဦးချင်းသတ်မှတ်သင့်သည်ဟု ADA မှ မှတ်ချက်ပြုသည်။

Ketones များသည် အစားအသောက် ketosis ဖြစ်ခြင်းအတွက် ဇီဝဖြစ်စဉ်တုံ့ပြန်မှုအဖြစ် သင့်အသည်းတွင် ပြုလုပ်ထားသော ဓာတုပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ဆိုလိုသည်မှာ သင့်တွင် သိုလှောင်ထားသော ဂလူးကို့စ် (သို့မဟုတ်သကြား) အလုံအလောက်မရှိပါက စွမ်းအင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရန် ကီတိုနင်ကို ပြုလုပ်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သကြားအစားထိုးလိုအပ်ကြောင်း ခံစားရတဲ့အခါ အဆီတွေကို ketones အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။
သင့် ketone ပမာဏသည် သုညမှ 3 သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ရှိနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို တစ်လီတာလျှင် မီလီမိုလီ (mmol/L) ဖြင့် တိုင်းတာသည်။အောက်တွင် ယေဘူယျအတိုင်းအတာများဖြစ်သည်၊ သို့သော် သင့်အစားအသောက်၊ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့် သင် ketosis တွင်မည်မျှကြာကြာခံထားသည်အပေါ်မူတည်၍ စမ်းသပ်မှုရလဒ်များ ကွဲပြားနိုင်သည်ကို သတိပြုပါ။

Diabetic ketoacidosis (သို့မဟုတ် DKA) သည် သွေးထဲတွင် ကီတိုများ အလွန်မြင့်မားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ပြင်းထန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။အသိအမှတ်မပြုဘဲ ချက်ချင်းကုသမှုမခံယူပါက မေ့မြောခြင်း သို့မဟုတ် သေဆုံးခြင်းအထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များသည် စွမ်းအင်အတွက် ဂလူးကို့စ်ကို အသုံးမပြုနိုင်တော့ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်မှ စွမ်းအင်အတွက် အဆီများကို စတင်ဖြိုခွဲသောအခါတွင် ဤအခြေအနေသည် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ခန္ဓာကိုယ်က အဆီတွေကို ချေဖျက်တဲ့အခါ Ketones တွေ ထုတ်ပေးပြီး ကီတိုဓာတ် များလွန်းရင် သွေးထဲမှာ အလွန်အမင်း အက်စစ်ဓာတ် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ထို့ကြောင့် Ketone စစ်ဆေးခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အာဟာရ ketosis နှင့် ketones များ မှန်ကန်သော အဆင့်သို့ ရောက်သောအခါ၊ မှန်ကန်သော ketogenic အစားအစာသည် အရေးကြီးပါသည်။လူအများစုအတွက်၊ ဆိုလိုတာက တစ်နေ့ကို ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 20-50 ဂရမ်ကြားစားပါ။သင်စားသုံးရန် လိုအပ်သော macronutrient တစ်ခုစီ၏ (ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် အပါအဝင်) မည်မျှ ကွဲပြားမည် ဖြစ်သောကြောင့် သင်၏ မက်ခရိုလိုအပ်ချက်များကို အတိအကျသိရှိနိုင်ရန် keto ဂဏန်းတွက်စက်ကို အသုံးပြုရန် သို့မဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ကောင်စစ်ဝန်ရုံးကို လိုအပ်ပါသည်။

Uric Acid သည် သာမန်ခန္ဓာကိုယ်မှ အညစ်အကြေးများဖြစ်သည်။Purines လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ ပြိုကွဲသွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။Purines သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်ရှိသော သဘာဝပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်းတို့ကို အသည်း၊ ခရုခွံနှင့် အရက်ကဲ့သို့သော အစားအစာများစွာတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။
သွေးထဲတွင် ယူရစ်အက်ဆစ် မြင့်မားစွာပါဝင်မှုသည် နောက်ဆုံးတွင် အက်ဆစ်ကို ယူရတ်ပုံဆောင်ခဲအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးကာ အဆစ်များနှင့် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများတစ်ဝိုက်တွင် စုပုံလာနိုင်သည်။အပ်နှင့်တူသော ယူရတ်ပုံဆောင်ခဲများ၏ သိုက်များသည် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ဂေါက်၏ နာကျင်သော လက္ခဏာများ အတွက် တာဝန်ရှိသည်။