များစွာသောအရာတို့သည်သွေးဂလူးကို့စ်မြင့်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောအကြောင်းအရင်းဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်တို့စားသောအရာသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေရာတွင်အကြီးမားဆုံးနှင့်တိုက်ရိုက်အကျဆုံးအခန်းကဏ္မှပါဝင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားသောအခါကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ထိုကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲစေပြီး၎င်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေသည့်အခန်းကဏ္မှပါ ၀ င်သည်။ ပရိုတိန်းကိုပမာဏအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိမြင့်မားစွာစားပေးခြင်းဖြင့်လည်းသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။ အဆီသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမတက်စေပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုသည် cortisol ဟော်မုန်းကိုမြင့်တက်စေပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။
1 အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းမရှိသော autoimmune အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောသူများသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်အတွင်းထိန်းရန်အင်ဆူလင်ကိုမှီဝဲရပါမည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်နိုင်သော်လည်းလုံလောက်စွာမထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်းသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်ကတုံ့ပြန်မှုမရှိသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထုတ်လုပ်သောအင်ဆူလင်သို့
ဆီးချိုကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်ရှာဖွေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင်အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စ်> သို့မဟုတ် = 126 mg/dL (သို့) 7mmol/L၊ ၆.၅% သို့မဟုတ်ဟေမိုဂလိုဘင် ၁ ဒီဂရီ (သို့) ပါးစပ်ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်စစ်ဆေးမှု (OGTT) တွင်ဂလူးကို့စ်မြင့်တက်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင် ၂၀၀ ထက်မနည်းသောဂလူးကို့စ်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုညွှန်ပြသည်။
သို့သော်ဆီးချိုရောဂါကိုညွှန်ပြသောလက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများစွာ ရှိ၍ သင့်အားသွေးစစ်ရန်စဉ်းစားသင့်သည်။ ၎င်းတွင်အလွန်အကျွံရေငတ်ခြင်း၊ မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊ မှုန်ဝါးသောအမြင်၊ ထုံခြင်း (သို့) အစွန်းအထင်းဖြစ်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ အခြားဖြစ်နိုင်သောလက္ခဏာများမှာအမျိုးသားများတွင်လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းခြင်းနှင့်အမျိုးသမီးများတွင်ရာသီမမှန်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။
မင်းရဲ့သွေးကိုစစ်သင့်တဲ့အကြိမ်ရေကမင်းရဲ့ကုသမှုအခြေအနေအပြင်တစ် ဦး ချင်းအခြေအနေပေါ်မှာမူတည်လိမ့်မယ်။ ၂၀၁၅ ခုနှစ် NICE လမ်းညွှန်ချက်များအရအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အစာမစားခင်နှင့်အိပ်ရာမ ၀ င်မီတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၄ ကြိမ်စမ်းသပ်ရန်အကြံပြုသည်။
သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကိုတောင်းခံပါ။ သင့်အတွက်သင့်တော်တဲ့သွေးချိုသကြားပမာဏကိုဖော်ပြပေးပါ။ သင်၏ဆရာဝန်သည်အောက်ပါအချက်များအပါအ ၀ င်အချက်များစွာပေါ် မူတည်၍ ဦး တည်သောသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ရလဒ်ကိုသတ်မှတ်လိမ့်မည်။
diabetes ဆီးချိုအမျိုးအစားနှင့်ပြင်းထန်မှု
●အသက်
you've ဆီးချိုရောဂါဖြစ်တာဘယ်လောက်ကြာပြီလဲ
●ကိုယ်ဝန်အခြေအနေ
diabetes ဆီးချို၏နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများရှိနေခြင်း
●ယေဘုယျကျန်းမာရေးနှင့်အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိနေခြင်း
American Diabetes Association (ADA) သည်ယေဘုယျအားဖြင့်အောက်ပါရည်မှန်းထားသောသွေးချိုပမာဏကိုအကြံပြုသည်။
အစာမစားခင်တစ်လီတာလျှင် ၈၀ မှ ၁၃၀ မီလီဂရမ် (mg/dL) သို့ ၄.၄ မှ ၇.၂ မီလီဂရမ် (mmol/L)
အစာစားပြီးနှစ်နာရီအကြာတွင် 180 mg/dL (10.0 mmol/L) ထက်နည်းသည်
သို့သော် ADA ကဤပန်းတိုင်များသည်သင်၏အသက်အရွယ်နှင့်ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားလေ့ရှိပြီးတစ် ဦး ချင်းစီအလိုက်သင့်သည်။
Ketones များသည်ပုံမှန်အားဖြင့် ketosis တွင်ပါ ၀ င်သောဇီဝဖြစ်စဉ်တုံ့ပြန်မှုအဖြစ်သင်၏အသည်း၌ပြုလုပ်သောဓာတုပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သိုလှောင်ထားသောဂလူးကို့စ် (သို့မဟုတ်သကြား) မရှိသဖြင့်စွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲရန်ဆိုလိုသည်။ သကြားကိုအခြားနည်းလမ်းတစ်ခုလိုအပ်ကြောင်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကသတိပြုမိသောအခါ၎င်းသည်အဆီကို ketones အဖြစ်ပြောင်းလဲပေးသည်။
မင်းရဲ့ ketone ပမာဏကသုညကနေ ၃ အထိဒါမှမဟုတ်ဘယ်နေရာမှာမဆိုရှိနေနိုင်ပြီးလီတာနှုန်းမီလီမီတာ (mmol/L) နဲ့တိုင်းတာပါတယ်။ အောက်တွင်ယေဘူယျအတိုင်းအတာများရှိသည်၊ သို့သော်သင်၏အစာ၊ လုပ်ဆောင်မှုအဆင့်နှင့် ketosis ၌သင်မည်မျှကြာသည်ပေါ် မူတည်၍ စစ်ဆေးမှုရလဒ်များကွဲပြားနိုင်သည်ကိုသတိပြုပါ။
ဆီးချို ketoacidosis (သို့မဟုတ် DKA) သည်အလွန်ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီးသွေး၌ ketones အလွန်မြင့်မားခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုချက်ချင်းအသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်မကုသပါက၎င်းသည်မေ့မြောခြင်းသို့မဟုတ်သေခြင်းအထိဖြစ်စေနိုင်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်မှဆဲလ်များသည်စွမ်းအင်အတွက်ဂလူးကို့စကိုအသုံးမချနိုင်သည့်အခါဤအခြေအနေဖြစ်ပေါ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်သည်စွမ်းအင်အတွက်အဆီကိုစတင်ချေဖျက်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်မှအဆီများကိုဖြိုဖျက်သည့်အခါ ketones များကိုထုတ်လုပ်ပြီး ketones အလွန်မြင့်မားပါကသွေးကိုအလွန်အက်စစ်ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် Ketone စစ်ဆေးခြင်းသည်အတော်လေးအရေးကြီးသည်။
၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၌အာဟာရ ketosis နှင့် ketones ၏မှန်ကန်သောအဆင့်သို့ရောက်သောအခါသင့်တော်သော ketogenic diet သည်အဓိကဖြစ်သည်။ လူအများစုအတွက်ဆိုလိုသည်မှာတစ်နေ့လျှင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၂၀ မှ ၅၀ ဂရမ်ကြားစားသုံးခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အပါအ ၀ င် macronutrient တစ်ခုစီ (သင်စားသုံးရန်လိုအပ်သော) သည်မည်မျှကွဲပြားလိမ့်မည်နည်း၊ ထို့ကြောင့်သင်၏ keto calculator ကိုသုံးရန် (သို့) သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်ကောင်စစ်ဝန်ရုံးသို့သွားရန်လိုအပ်သည်။
Uric Acid သည်ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်မှစွန့်ပစ်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ purines ဟုခေါ်သောဓာတုပစ္စည်းများပြိုကွဲသောအခါဖြစ်ပေါ်လာသည်။ Purines သည်ခန္ဓာကိုယ်၌တွေ့ရသောသဘာဝဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုအသည်း၊ ခရုခွံနှင့်အရက်ကဲ့သို့အစားအစာများစွာ၌လည်းတွေ့ရသည်။
သွေးထဲတွင်ယူရစ်အက်စစ်မြင့်မားမှုသည်နောက်ဆုံးတွင်အက်ဆစ်ကို urate crystals များအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲစေပြီး၎င်းနောက်အဆစ်များနှင့်တစ်သျှူးများတစ်ဝိုက်တွင်စုပြုံလာလိမ့်မည်။ အပ်နှင့်တူသော urate crystals များသိုက်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် gout နာကျင်စေသောလက္ခဏာများအတွက်တာဝန်ရှိသည်။