ထုတ်ကုန်များ

သတိရှိပါ။လက္ခဏာငါးပါးက သင့်သွေးတွင်းဂလူးကို့စ် အလွန်မြင့်မားနေခြင်းကို ဆိုလိုသည်။

သွေးမြင့်ရင်ဂလူးကို့စ် အချိန်အကြာကြီး မထိန်းချုပ်ထားပါက ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာ ပျက်စီးခြင်း၊ ပန်ကရိယကျွန်းကလေးချို့ယွင်းခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောနှင့် ဦးနှောက်သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများ စသည်တို့ကဲ့သို့သော လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို တိုက်ရိုက်အန္တရာယ်များစွာ ဖြစ်စေနိုင်သည် ။ဂလူးကို့စ် "ဘယ်မှာမှမတွေ့ဘူး" မဟုတ်ပါ။ဟိုသွေးဂလူးကို့စ် ကြွလာသောအခါ ခန္ဓာကိုယ်၌ သိသာထင်ရှားသော နိမိတ်ငါးပါး ရှိလိမ့်မည်။

ရောဂါလက္ခဏာ 1-Fပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။

အားနည်းရခြင်းအကြောင်းအရင်းများစွာရှိသော်လည်း သင်တစ်နေ့တာလုံး မောပန်းနွမ်းနယ်နေပြီး စာရင်းမသွင်းနိုင်လျှင် အထူးသဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း- ခါးနှင့် ဒူးနှင့် ခြေထောက်နှစ်ချောင်းသည် အထူးသဖြင့် အားနည်းနေပါသည်။အဲဒါကို သတိထားသင့်တယ်။ဘယ်ဟာ ဖြစ်နိုင်စရာမြင့်မားသောသွေးဂလူးကို့စ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာ 2-Aဗိုက်ဆာသလို ခံစားရတယ်။

သိသာထင်ရှားသောအင်္ဂါရပ်မြင့်တဲ့လူတွေ၊ဂလူးကို့စ်သကြားက သူတို့ ဗိုက်ဆာလွယ်တယ်။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အဓိကအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းသကြားဓာတ်ကို ဆီးဖြင့်စွန့်ထုတ်ပြီး သွေးသကြားဓာတ်ကို ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များအတွင်းသို့ မပို့ဆောင်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ဂလူးကို့စ် ပမာဏ အများအပြား ဆုံးရှုံးသွားပြီး ဆဲလ် စွမ်းအင် မလုံလောက် တော့ပါ။ဆဲလ်သကြားဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း၏ လှုံ့ဆော်မှုအချက်ပြမှုသည် ဦးနှောက်သို့ အဆက်မပြတ်ကူးစက်သောကြောင့် ဦးနှောက်သည် “ဆာလောင်မှု” အချက်ပြမှုကို ထုတ်ပေးသည်။

ရောဂါလက္ခဏာ ၃-Fမကြာခဏဆီးသွားခြင်း။

မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်ရှိသူများသကြားသည် မကြာခဏ ဆီးသွားရုံသာမက ၎င်းတို့၏ ဆီးထွက်နှုန်းကိုလည်း တိုးစေပါသည်။၎င်းတို့သည် 24 နာရီအတွင်း အကြိမ် 20 ကျော် ဆီးသွားနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ ဆီးထွက်နှုန်းသည် 2-3 လီတာမှ 10 လီတာအထိ ရောက်ရှိနိုင်သည်။ထို့အပြင်၊ ဆီးထဲတွင် အမြှုပ်များပိုထွက်ပြီး ဆီးအစွန်းအထင်းများသည် အဖြူရောင်နှင့် စေးကပ်နေပါသည်။ဤပိုလီယူရီယာသည် ကျောက်ကပ်ဂလူးကို့စ်အဆင့် (8.9 ~ 10 mmol/l) ထက်ကျော်လွန်သော သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ဆီးထဲသို့ စွန့်ထုတ်သော သကြားပမာဏ အလွန်များသောကြောင့် ဆီး၏ အကြိမ်ရေနှင့် ပမာဏ တိုးလာပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာ 4: အလွန်ရေငတ်

အလွန်အကျွံ ဆီးသွားခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရေဓာတ်ကို လျော့နည်းစေသည်။ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ရေစုစုပေါင်းပမာဏ 1-2% လျော့နည်းသွားသောအခါ ၎င်းသည် ဦးနှောက်၏ရေငတ်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ရေငတ်ခြင်း၏ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ရောဂါလက္ခဏာ ၅- အလွန်အကျွံစားခြင်း။ဒါပေမယ့်ရယူပါ။ ပိုပါးတယ်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်မားသူတွေမှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်မားပါတယ်။ဂလူးကို့စ်ကို ခန္ဓာကိုယ်က ကောင်းကောင်းစုပ်ယူပြီး အသုံးမပြုနိုင်ပေမယ့် ဆီးထဲမှာ ပျောက်သွားပါတယ်။ထို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် အဆီနှင့် ပရိုတင်းများကို ချေဖျက်ခြင်းဖြင့် စွမ်းအင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ရလဒ်အနေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ကိုယ်အလေးချိန်ကျမယ်၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားလည်း ကျနိုင်တယ်။

အထက်ပါ လက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်လာပါက သတိထားပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သို့နှင့် အောက်ပါ ရှုထောင့်များကို အာရုံစိုက်ပါ။

၁။အထူးသဖြင့် အစားအသောက်ကို အခုပဲ ထိန်းသင့်တယ်။တစ်နေ့တာ စုစုပေါင်း ကယ်လိုရီကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ထိန်းထားသင့်ပါတယ်။အစားအသောက်များတွင် ဆားပါဝင်မှုနည်းသင့်သည်။ နှင့်အဆီ။အမျှင်ဓာတ်များသော အစားအစာများကို များများစားရန် ကြိုးစားပါ။တစ်ချိန်တည်းမှာပင် အာဟာရမျှတမှုရှိသင့်သည်။

၂။ လေ့ကျင့်ခန်းကို လိုက်နာပါ။အစာစားပြီး တစ်နာရီကြာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်ပါတယ်။နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီဖြစ်သင့်သည်။မိနစ် 30 ကျော်၊ အဓိကအားဖြင့် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း။တစ်ပတ်လျှင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန်သည် ၅ ရက်ထက် မနည်းသင့်ပါ။

3. လိုက်နာပါ။အထူးပြုဆရာဝန်များ၏ လမ်းညွှန်မှုဖြင့် ဆေးကုသမှုကို ရွေးချယ်ပါ။ သိပ္ပံနည်းကျ.

4. သွေးဂလူးကို့စ်နှင့် glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်သည်။

တစ်ချို့ကိစ္စတွေမှာ သွေးဂလူးကို့စ်တွေကျရင်တောင်မြင့်မားသည်၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် သိသာထင်ရှားလွန်းသော တုံ့ပြန်မှုမဟုတ်သော်လည်း ရေရှည်မြင့်မားသောသွေးဖြစ်သည်။ဂလူးကို့စ်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေပါတယ်။ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကို သိရှိပြီး သက်ဆိုင်ရာ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများကို အချိန်မီလုပ်ဆောင်သင့်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်းမာရေးကို သေချာစေရန် ကုသမှုခံယူသင့်ပါသည်။