သိထားသင့်သည်များယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်း

ခန္ဓာကိုယ်တွင် ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်းသည် ယူရစ်အက်ဆစ်၏ ပုံဆောင်ခဲများ ဖြစ်ပေါ်လာစေပြီး ဂေါက်ရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပျူရင်းဓာတ် မြင့်မားသော အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာအချို့သည် ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။

ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ယူရစ်အက်ဆစ်သည် သွေးထဲတွင်တွေ့ရှိရသော အညစ်အကြေးတစ်ခုဖြစ်သည်။'ခန္ဓာကိုယ်က purine လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေကို ချေဖျက်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ယူရစ်အက်ဆစ်အများစုဟာ သွေးထဲမှာ ပျော်ဝင်ပြီး ကျောက်ကပ်ကနေတစ်ဆင့် ဆီးထဲမှာ ခန္ဓာကိုယ်ကို စွန့်ပစ်ပါတယ်။ purine များတဲ့ အစားအစာနဲ့ အဖျော်ယမကာတွေကလည်း ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို မြင့်တက်စေပါတယ်။ ဒါတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်ပါတယ်-

ပင်လယ်စာ (အထူးသဖြင့် ဆော်လမွန်ငါး၊ ပုစွန်၊ ပုစွန်နှင့် ဆာဒင်းငါး)။

အနီရောင်အသား။

အသည်းကဲ့သို့သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအသားများ။

ပြောင်းဖူးမှရသော fructose မြင့်မားစွာပါဝင်သော အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများ၊ အရက် (အထူးသဖြင့် ဘီယာ၊ အရက်မပါသော ဘီယာ အပါအဝင်)။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ယူရစ်အက်ဆစ်တွေ အရမ်းများနေရင် hyperuricemia လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ယူရစ်အက်ဆစ် (သို့မဟုတ် ယူရက်) ၏ ပုံဆောင်ခဲများ ဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်သည်။ ဤပုံဆောင်ခဲများသည် အဆစ်များတွင် စုပုံပြီးဂေါက်ရောဂါ၊ အလွန်နာကျင်နိုင်သော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းပုံစံတစ်မျိုး။ ၎င်းတို့သည် ကျောက်ကပ်များတွင်လည်း စုပုံပြီး ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်နိုင်သည်။

ကုသမှုမခံယူပါက ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်းသည် နောက်ဆုံးတွင် အရိုး၊ အဆစ်နှင့် တစ်ရှူးများ အပြီးအပိုင်ပျက်စီးခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့် နှလုံးရောဂါများဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်းနှင့် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့် အသည်းအဆီဖုံးရောဂါတို့အကြား ဆက်စပ်မှုကိုလည်း သုတေသနပြုချက်များက ပြသခဲ့သည်။

ယူရစ်အက်ဆစ်များခြင်းနှင့် ဂေါက်ရောဂါကို မည်သို့ရောဂါရှာဖွေသနည်း။

ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို ဆုံးဖြတ်ရန် သွေးနမူနာကို ယူ၍ စစ်ဆေးပါသည်။ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်းခံရပါက၊ ကျောက်ကိုယ်တိုင်က ယူရစ်အက်ဆစ်ကျောက် သို့မဟုတ် အခြားအမျိုးအစားကျောက်ဟုတ်မဟုတ် စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ သွေးယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ မြင့်မားနေခြင်းကို ရှာဖွေခြင်းသည် ဂေါက်ရောဂါအဆစ်ရောင်ရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် မတူပါ။ ဂေါက်ရောဂါအတိအကျကို ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက်၊ ယူရစ်အက်ဆစ်ပုံဆောင်ခဲများကို ရောင်ရမ်းနေသောအဆစ်မှယူထားသော အရည်တွင် ကြည့်ရှုရမည် သို့မဟုတ် အရိုးနှင့်အဆစ်များ၏ အထူးပုံရိပ်ဖော်ခြင်း (အာထရာဆောင်း၊ X-ray သို့မဟုတ် CAT scan) ဖြင့် ကြည့်ရှုရမည်။

ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်းကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။

သင်ဆိုရင်'ဂေါက်ရောဂါ ဖောက်ပြန်နေပါက ရောင်ရမ်းမှု၊ နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ဆေးဝါးများ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အရည်များများသောက်သင့်သော်လည်း အရက်နှင့် အချိုရည်များကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါသည်။ ရေခဲနှင့် အမြင့်တွင် မတ်တပ်ရပ်ခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

ကျောက်ကပ်ကျောက်များသည် နောက်ဆုံးတွင် ခန္ဓာကိုယ်မှ ဆီးထဲတွင် ထွက်သွားနိုင်သည်။ အရည်ပိုမိုသောက်သုံးခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး အောင်စ ၆၄ (ခွက် ၈ ခွက်၊ တစ်ခွက်လျှင် ရှစ်အောင်စ) သောက်သုံးရန် ကြိုးစားပါ။ ရေသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် ကျောက်ကပ်မှ ဆီးအိမ်သို့ ဆီးသွားသည့် ပြွန်ဖြစ်သော ဆီးပြွန်ရှိ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေခြင်းဖြင့် ကျောက်တည်ခြင်းကို ကူညီပေးသည့် ဆေးဝါးများကိုလည်း ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

ကျောက်သည် ဆီးမသွားနိုင်လောက်အောင် ကြီးမားပါက၊ ဆီးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့စေပါက သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါက၊ ခွဲစိတ်၍ ကျောက်ကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပြီး ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး အဆစ်နာကျင်မှု ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ရေရှည်ရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်ဖြင့် ထိန်းချုပ်ရပ်တန့်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ယူရစ်အက်ဆစ်ပုံဆောင်ခဲများ အနည်အနှစ်များကို ပျော်ဝင်စေသော ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားပေးနိုင်ပါသည်။ ဂေါက်ရောဂါ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရှိနှင့်ပြီးသော ပုံဆောင်ခဲများကို ပျော်ဝင်စေသော ဆေးဝါးများဖြင့် တစ်သက်တာ ယူရစ်အက်ဆစ်လျှော့ချရေးကုထုံး လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် အခြားနည်းလမ်းများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

လိုအပ်ပါက ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း။

သင်စားသည့်အရာကို သတိပြုပါ (ဖရပ်တို့စ် ပြောင်းဖူးရည်၊ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၊ အနီရောင်အသားများ၊ ငါးနှင့် အရက်ပါဝင်သော အဖျော်ယမကာများကို စားသုံးမှုကို ကန့်သတ်ပါ)။

သင့်ရဲ့ ယူရစ်အက်ဆစ်ကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲ

ယေဘုယျအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ယူရစ်အက်ဆစ် မြင့်မားခြင်း၏ လက္ခဏာများ ခံစားရပါက သက်ဆိုင်ရာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုအတွက် ဆေးရုံသို့ သွားရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ယူရစ်အက်ဆစ် မြင့်မားနေသည်ဟု ဆုံးဖြတ်ပါက ယူရစ်အက်ဆစ် လျှော့ချရန် ဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်းနှင့် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံများ တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ခြင်းတို့ကို စဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤကာလအတွင်း ကုသမှု၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ရန် နေ့စဉ် ယူရစ်အက်ဆစ် စစ်ဆေးရေးကိရိယာကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။