ယူရစ်အက်ဆစ်ဇာတ်လမ်း- သဘာဝစွန့်ပစ်ပစ္စည်းတစ်ခုသည် နာကျင်ဖွယ်ပြဿနာတစ်ခု မည်သို့ဖြစ်လာပုံ

ယူရစ်အက်ဆစ်ဟာ ဂေါက်ရောဂါကြောင့် ပြင်းထန်တဲ့နာကျင်မှုနဲ့ တူညီတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုအနေနဲ့ မကြာခဏဆိုသလို မကောင်းတဲ့အရာတစ်ခု ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမှန်တကယ်မှာတော့ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး အကျိုးပြုတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုပါပဲ။ ယူရစ်အက်ဆစ် အလွန်အကျွံရှိနေတဲ့အခါ ပြဿနာစတင်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ယူရစ်အက်ဆစ်ကို ဘယ်လိုဖန်တီးပြီး ဘာကြောင့် အန္တရာယ်ရှိတဲ့အဆင့်အထိ စုပုံလာတာလဲ။ ယူရစ်အက်ဆစ်မော်လီကျူးရဲ့ ခရီးကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။

图片၁

အပိုင်း ၁: မူလအစ - ယူရစ်အက်ဆစ်သည် မည်သည့်နေရာမှ လာသနည်း။

ယူရစ်အက်ဆစ်သည် ပြူရင်းဟုခေါ်သော အရာများ ပြိုကွဲခြင်း၏ နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။

အတွင်းပိုင်းမှ ပျူရင်းဓာတ်များ (ကိုယ်တွင်းအရင်းအမြစ်)

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အဆက်မပြတ် ပြန်လည်ပြုပြင်နေတဲ့ မြို့တစ်မြို့ဖြစ်ပြီး အဆောက်အအုံဟောင်းတွေကို ဖြိုဖျက်ပြီး အဆောက်အအုံအသစ်တွေ နေ့တိုင်း တည်ဆောက်နေတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ပျူရင်းဓာတ်တွေဟာ သင့်ဆဲလ်တွေရဲ့ DNA နဲ့ RNA ရဲ့ အဓိက အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဒီအဆောက်အအုံတွေအတွက် မျိုးရိုးဗီဇပုံစံတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆဲလ်တွေဟာ သဘာဝအတိုင်း သေဆုံးပြီး ပြန်လည်အသုံးပြုဖို့ ပြိုကွဲသွားတဲ့အခါ (ဆဲလ်လည်ပတ်မှုလို့ခေါ်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်) သူတို့ရဲ့ ပျူရင်းဓာတ်တွေ ထွက်လာပါတယ်။ ဒီအတွင်းပိုင်း၊ သဘာဝအရင်းအမြစ်ဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ယူရစ်အက်ဆစ်ရဲ့ ၈၀% လောက် ရှိပါတယ်။

သင့်ပန်းကန်မှ ပျူရင်းဓာတ်များ (ပြင်ပရင်းမြစ်)-

ကျန် ၂၀% ကတော့ သင့်အစားအစာကနေ ရရှိပါတယ်။ ပျူရင်းဓာတ်ဟာ အစားအစာအများစုမှာ သဘာဝအတိုင်း ပါဝင်နေပြီး အထူးသဖြင့် အောက်ပါတို့မှာ မြင့်မားစွာ ပါဝင်ပါတယ်။

• အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ (အသည်း၊ ကျောက်ကပ်)

• ပင်လယ်စာအချို့ (ငါးသေတ္တာငါး၊ ဆာဒင်းငါး၊ ကမာကောင်)

• အနီရောင်အသား

• အရက် (အထူးသဖြင့် ဘီယာ)

ဤအစားအစာများကို သင်ချေဖျက်သောအခါ၊ ပြူရင်းများထွက်လာပြီး သင့်သွေးကြောထဲသို့ စုပ်ယူကာ နောက်ဆုံးတွင် ယူရစ်အက်ဆစ်အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားသည်။

အပိုင်း ၂: ထုတ်လုပ်မှုမှ စွန့်ပစ်ခြင်းအထိ ခရီး

ထုတ်လုပ်ပြီးသည်နှင့် ယူရစ်အက်ဆစ်သည် သင့်သွေးထဲတွင် လည်ပတ်နေပါသည်။ ၎င်းသည် ထိုနေရာတွင် ရပ်တန့်နေရန် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ အခြားစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကဲ့သို့ပင် ၎င်းကို စွန့်ပစ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအရေးကြီးသောအလုပ်သည် သင့်ကျောက်ကပ်တွင် အဓိကကျသည်။

ကျောက်ကပ်များသည် သင့်သွေးထဲမှ ယူရစ်အက်ဆစ်ကို စစ်ထုတ်ပေးပါသည်။

၎င်း၏ သုံးပုံနှစ်ပုံခန့်ကို ဆီးမှတစ်ဆင့် စွန့်ထုတ်သည်။

ကျန်ရှိသော သုံးပုံတစ်ပုံကို သင့်အူလမ်းကြောင်းက ကိုင်တွယ်ပြီး အူလမ်းကြောင်းဘက်တီးရီးယားများက ၎င်းကို ချေဖျက်ပြီး မစင်ဖြင့် စွန့်ထုတ်ပါသည်။

အကောင်းဆုံးအခြေအနေများတွင် ဤစနစ်သည် ပြီးပြည့်စုံသောဟန်ချက်ညီမှုတွင်ရှိသည်- ထုတ်လုပ်သော ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏသည် စွန့်ထုတ်သောပမာဏနှင့် ညီမျှသည်။ ၎င်းသည် သွေးထဲတွင် ၎င်း၏ပါဝင်မှုကို ကျန်းမာသောအဆင့် (6.8 mg/dL အောက်) တွင် ထိန်းထားပေးသည်။

图片 ၂

အပိုင်း ၃: ယူရစ်အက်ဆစ်စုပုံခြင်း – အဘယ်ကြောင့်

ခန္ဓာကိုယ်က ယူရစ်အက်ဆစ် အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်တဲ့အခါ၊ ကျောက်ကပ်က ယူရစ်အက်ဆစ် အနည်းငယ်သာ စွန့်ထုတ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် နှစ်မျိုးလုံးပေါင်းစပ်ပြီး ဟန်ချက်ညီမှုပြဿနာဆီ ဦးတည်သွားတဲ့အခါ ဟန်ချက်ညီမှု ပျက်ယွင်းသွားပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို hyperuricemia (တိုက်ရိုက် "သွေးထဲမှာ ယူရစ်အက်ဆစ် များနေတယ်") လို့ခေါ်ပါတယ်။

အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်မှု၏ အကြောင်းရင်းများ-

အစားအသောက်:ပျူရင်းဓာတ်မြင့်မားစွာပါဝင်သော အစားအစာများနှင့် အဖျော်ယမကာများ (ဥပမာ- သကြားဓာတ်များသော ဆိုဒါများနှင့် ဖရက်တို့စ်ဓာတ်မြင့်မားသော အရက်များ) စားသုံးခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်စနစ်ကို ဝန်ပိစေနိုင်သည်။

ဆဲလ်လည်ပတ်မှု-ကင်ဆာ သို့မဟုတ် ဆိုရီယေးစစ်ကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့သည် ဆဲလ်များ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ လျင်မြန်စွာ သေဆုံးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပျူရင်းများ ပြည့်နှက်စေပါသည်။

စွန့်ထုတ်မှု နည်းပါးခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ (အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်း):

ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်-ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် ချို့ယွင်းခြင်းသည် အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျောက်ကပ်များ ထိရောက်စွာ အလုပ်မလုပ်ပါက ယူရစ်အက်ဆစ်ကို ထိရောက်စွာ စစ်ထုတ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

မျိုးရိုးဗီဇ:တချို့လူတွေက ယူရစ်အက်ဆစ် ပမာဏနည်းနည်းပဲ စွန့်ထုတ်ဖို့ စိတ်အားထက်သန်ကြပါတယ်။

ဆေးဝါးများ-ဆီးဆေးများ ("ရေဆေးပြားများ") သို့မဟုတ် အက်စပရင်ဆေးပမာဏနည်းခြင်းကဲ့သို့သော ဆေးဝါးအချို့သည် ယူရစ်အက်ဆစ်ကို ကျောက်ကပ်မှ ဖယ်ရှားနိုင်စွမ်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများ-အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့် သိုင်းရွိုက်ဂလင်း လုပ်ဆောင်ချက်နည်းခြင်းတို့သည် ယူရစ်အက်ဆစ် စွန့်ထုတ်မှု လျော့နည်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

အပိုင်း ၄: အကျိုးဆက်များ - ယူရစ်အက်ဆစ် ပုံဆောင်ခဲများ ဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ

ဒီမှာ တကယ့်ဝေဒနာစတင်ပါတယ်။ ယူရစ်အက်ဆစ်ဟာ သွေးထဲမှာ သိပ်မပျော်ဝင်ပါဘူး။ ယူရစ်အက်ဆစ်ပါဝင်မှုဟာ ပြည့်ဝမှတ် (6.8 mg/dL ကန့်သတ်ချက်) ကို ကျော်လွန်သွားတဲ့အခါ ပျော်ဝင်နေနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

၎င်းသည် သွေးထဲမှ စီးကျလာပြီး ချွန်ထက်သော အပ်ကဲ့သို့ မိုနိုဆိုဒီယမ် ယူရတ် ပုံဆောင်ခဲများ ဖွဲ့စည်းလာသည်။

အဆစ်များတွင်- ဤပုံဆောင်ခဲများသည် အဆစ်များအတွင်းနှင့် အဆစ်များအနီးတစ်ဝိုက်တွင် စုပုံနေလေ့ရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင် အအေးဆုံးအဆစ်ဖြစ်သည့် ခြေမသည် အကြိုက်ဆုံးနေရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဂေါက်ရောဂါဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ဤပုံဆောင်ခဲများကို ပြင်ပခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုအဖြစ် မြင်ပြီး ရုတ်တရက်၊ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ အနီကွက်များနှင့် ရောင်ရမ်းမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် ကြီးမားသော ရောင်ရမ်းမှုတိုက်ခိုက်မှုကို စတင်စေသည်။

အရေပြားအောက်တွင်- အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပုံဆောင်ခဲအစုအဝေးကြီးများသည် tophi ဟုခေါ်သော မြင်သာသော၊ ထုံးကျောက်ကဲ့သို့ အဖုများကို ဖွဲ့စည်းနိုင်သည်။

ကျောက်ကပ်များတွင် : ကျောက်ကပ်တွင်လည်း ပုံဆောင်ခဲများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး နာကျင်သော ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

图片၃

နိဂုံးချုပ်- ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းသိမ်းခြင်း

ယူရစ်အက်ဆစ်ကိုယ်တိုင်က ဗီလိန်မဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးကြောတွေကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အစွမ်းထက်တဲ့ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်တစ်မျိုးပါ။ ပြဿနာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အတွင်းပိုင်း ထုတ်လုပ်မှုနဲ့ စွန့်ပစ်စနစ်မှာ မညီမျှမှုပါ။ ဒီခရီး—ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဆဲလ်တွေ ပြိုကွဲပြီး ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာကနေ ကျောက်ကပ်က အရေးပါစွာ စွန့်ထုတ်ပစ်တာအထိ—ကို နားလည်ခြင်းအားဖြင့် ဒီသဘာဝ အညစ်အကြေးတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆစ်တွေမှာ နာကျင်စွာ သဘာဝမကျတဲ့ နေထိုင်မှုတစ်ခု မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ရာမှာ လူနေမှုပုံစံရွေးချယ်မှုတွေနဲ့ မျိုးရိုးဗီဇတွေက ဘယ်လိုအခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေလဲဆိုတာကို ပိုမိုနားလည်နိုင်ပါတယ်။


ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၁၂ ရက်